岁岁重阳常开怀,悠悠岁月百无忧。恰逢重阳佳节,女人国开展健康公益讲座,特别邀请了中国健康体重管理协会秘书长韩博士为旗袍协会姐妹们科普如何正确的减脂、抗衰,倡导科学营养理念,共同践行积极健康的良好生活方式。此次活动参加的嘉宾有江苏省中华文化促进会旗袍艺术委员会会长何莉、花间赋旗袍创始人陆琨、巨百餐饮董事长方英和各位旗袍会成员等。
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健康是促进社会全面发展的必然要求,是经济社会发展基础条件之一,是影响人民群众获得感、幸福感、安全感的重要因素。讲座上,韩博士向大家科普如何科学减脂,防治超重和肥胖的防治基础是生活方式的管理,健康的饮食和生活方式就尤为的重要。
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女人国创始人王艺锦也向大家分享科学膳食的相关知识,科学膳食是一门复杂的学问,当今社会发展趋势下,人们体力消耗越来越小,物资供应越来越丰富,追求健康的人越来越多,怎么才能越营养越享瘦,很多人减重的时候只会想到瘦身,却不了解减脂才是减重关键所在。在体重管理道路上,正确的营养摄入理念及适量的运动方式也很重要,且和减脂塑形的人群达成共识,帮助更多在减脂塑形期间的人群,能更加快乐、轻松、健康的成功减重。
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活动结束后,大家纷纷表示受益匪浅,鼓励大家把知识变成行动,把行动变成习惯,建立健康的生活方式,遇见更好的自己。(娄梅)
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